Rede de Educação e Formação
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Unidade de Apoio ao Alto Rendimento na Escola
11 / jun / 2024
Neste ano letivo, esta unidade de apoio aos alunos que constroem uma carreira desportiva em simultâneo com o seu percurso académico desenvolveu várias iniciativas direcionadas aos alunos atletas.Em primeiro lugar, a palestra “101%, em busca da Superação - À conversa com os Alunos-Atletas”, que teve como oradores o nosso embaixador UAARE Adriano Niz e o professor Fernando Frazão que, pelas suas experiências de vida, passaram várias mensagens de melhoria da motivação, da capacidade de superação e resiliência, assim como algumas ferramentas para ultrapassarem as elevadas exigências e adversidades que enfrentam.
Em segundo lugar, a sessão “Ansiedade para que te quero” que explorou alguns mitos e factos relativos à ansiedade, levada a cabo pela psicóloga Drª. Alexandra Matos. Foram introduzidos exercícios práticos de análise e reflexão para aumentar a autoconsciência e a autorregulação emocional e comportamental.