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AEDSI: Higiene do Sono da criança e adolescente!
14 / abr / 2022
No âmbito dos Projetos de Promoção e Educação para a Saúde (PES), e para assinalar o Dia Mundial do Sono, as turmas do 5º Ano da EB1,2 Dr. Nuno Simões participaram, ao longo do mês março, numa ação de sensibilização sobre a “Higiene do Sono da criança e adolescente!”, dinamizada pela Enfermeira da Saúde Escolar Especialista em Saúde Infantil e Pediatria, Fátima Gomes.
O alerta para a “qualidade” do sono e a promoção de bons hábitos prendeu a atenção dos alunos, que demonstraram entusiasmo ao serem convidados a pensar sobre os seus hábitos individuais, permitindo o reconhecimento de rotinas erradas e a motivação para aquisição de comportamentos mais saudáveis. Ficaram conscientes da importância de uma boa noite de sono para a concentração nas atividades das aulas e de casa e, consequentemente, para um bom rendimento escolar.